SOPHROLOGIE : je vous propose...

Ateliers de Sophrologie Caycédienne

Ateliers de Relaxation pour les enfants et adolescents

C'est l'obsession du passé et l'imagination de ce que pourrait être le futur qui empoisonnent l'esprit et le corps. Ainsi, le présent nous échappe, le stress, la déprime, les troubles du sommeil, les troubles du comportement alimentaire, l'agressivité, le manque de confiance en soi, les douleurs corporelles... prennent place dans notre quotidien.

Dans l'instant présent on trouve le calme et on améliore ses facultés d'adaptation aux accidents de la vie.


Préparation mentale

Accompagnement

Quelques séances individuelles spécifiques de sophrologie apportent une aide efficace : préparer des épreuves sportives, préparer un examen, surmonter une difficulté, aider à gérer un symptôme individuel, contrôler une peur, clarifier un objectif, prendre une décision, préparer un accouchement, accompagner un régime...

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